生きてることがつらい…そう思うことはおかしいことじゃないんです!

生きてることがつらい…

そう思った時、それでもがんばろうと思う人と、もういやだ…

早く死にたいと思う人、2通りあると思います。

私の場合は後者です。

生きてることが楽しい…そんな人もいるのに、私はおかしいんです…。

You 死なない女ょ
You

つらいことが多すぎて早く死にたい…

生きてるのがつらくておかしいYouです。

一緒に生きるんジャー
Sumairu

おかしいことではないですよ!

つらい…苦しいという思いは

すべての人が持ち合わせていますから…

You 死なない女ょ
You

生きてることがつらい…

みんなそうなんでしょか?

生きてることがつらい…そう思ってしまうことはおかしいこと?

以前、ぽろっと言ってしまったことがあるんです。

「私は早く死にたい」って。

大学時代に友達と、長生きしたいとか、そんな話になったときだったと思います。

高齢化社会についての講義があって、それが終わって食堂に向かう途中。

「私もあと50~60年生きるのかー」とか「どうなってるかなー」とか。

私、自分の将来とか、そういう話が苦手で。

そのときも、なんとなく「そうだねー」って言いながら、なんとなく別の方に意識が言っていました。

そしたら、「Youも長生きしたいよね!したくない?」って急にきかれて…

とっさに、「私は早く死にたい」って、思ってることをそのまま口に出してしまいました。

「あ。やばい…」と思っていたら、やっぱり「え?…なんで?」って、ちょっと友達が引いていました。

「…自分がおばあちゃんになるとこなんて、想像できないもん!」って、適当に誤魔化したけど…。

でも、そのとき、「やっぱり」って思ったんです。

「生きてるのがつらい」なんて言ったら、周りの人から「おかしい」って思われるんじゃないか…

そう思ってたから、誰にも言えなかったし、言うつもりもなかったんです。

それが、あの日、つい言ってしまって…結局、私が思ってたように、人に“死にたい”気持ちなんて言っちゃいけないんだってわかりました。

もう二度と言わない…あのとき、強くそう思いました。

You
You

やっぱり、死にたいと思ってるなんておかしいですよね…。

でも、どうしてもその思いが消えてくれないんです…。

生きてることがつらい…それはすべての人にある!

一緒に生きるんジャー
Sumairu

おかしいことじゃないですよ!

死にたいという気持ちと、消えたいという気持ち…

その気持ちに違いはありますが、どちらも苦しいとかつらいという思いからきているかと思います。

そして、生きているそのこと自体が…つらい、そのように思ってしまっています。

出るか出ないか…

それは出るか出ないかは別として、そういう気持ちは、誰にでもすでにある気持ちです。

私たちの気持ちの状態は大きく分類すると10種類あります。

そして、その10種類の気持ちはすべての人に存在しているんです。

その中の一つに、簡単に言うと…

“地獄”のような“苦しさ”という気持ちがあります。

それは、誰もが皆もっています。

がっかりしますが、もちろん…

10段階の一番下の気持ちです。

ところが、その“苦しさ”は、出てくる人とそうでない人…

出てきてもすぐに消える人といつまでも消えない人…

と、人によって、その現れ方が違います。

どういうときに現れるか…というと、自分の外側…外界の縁に触れて出てくるということです

これを「因縁果報」といいます。

よく見ると、実は「因果」の間には「縁」があるんですね(^^)

私たちの気持ちというのは、例えば…

楽しいことや悲しいことに直面して、笑顔になったり涙が出たりします。

怒りも同じです。

気持ちというのは、様々な事柄に触れることで、はじめて出てくるんです。

けっして、楽しい気持ちや悲しい気持ち…

嬉しい気持ちや怒る気持ち…

もちろん、苦しいという気持ちやつらいという気持ち…

縁によって出るか…出ないかだけなんですね!

誰にでもあるんです。

おかしいことじゃない!

だから、死にたいとか消えたいという気持ちも…

むしろ…誰にでも存在する気持ちです。

決しておかしいわけではありません。

もちろん、私にだってあります。

それも…たくさんです(^^)

でも、逆に、嬉しいとか楽しいとか…

そういう気持ちもやっぱりいっぱいあるんです。

でも、今までは…

どちらかというと気持ちにばかり目がいっていて…

そのきっかけ…“縁”ということに目が向かなかったんだと思います。

目を向け、向き合っていたなら…

少しかもしれませんが捉え方や見る角度…

そのようなことが違っていったんだと、今ではわかります。

そんな…昔の私は、花を見ても“きれい”とは思えませんでした。

花を見る…というきっかけ…“縁”に目が向かなったから、何の興味もなく感じませんでした。

でも、今は…

ひとつひとつ…花にも種類があって、表情も違い、“きれい”だという気持ちが出てきます。

また、ことあるごとに、やることなすこと、“大変だ”とか“面倒くさい”と思っていました。

何をしているのか…なぜしているのか…ということに目が向けられずに、ただ単にその気持ちだけでした。

今は、ひとつひとつのことに意味があって、価値があるものなんだってわかりました。

そうしたことがわかるようになって、やっぱり気持ちが違ってきました。

失敗したり、怒られたり…

うまくいかなかったり…忙しかったり…

同じようなことがあったのに、今は、“苦しさ”や“つらさ”は減りました。

それも…そのことを…

そのきっかけ…“縁”にしっかりと向き合えるようになったからなんだと思います。

死にたい…消えたい…

苦しくて…つらい…

その気持ちは、やっぱり誰にでもあるんです。

悩みがない人いるのか…いないのか…みんな幸せそうに見えても

必ず、誰しも…

生きていることがつらい気持ちはあって…

けっして、おかしいことではないんです!

これからは…“縁”に目を向けて

一緒に生きていきましょう!

心配しなくていいと思います(^^)

まとめ

生きるのがつらい…苦しい…もう死んでしまいたい…

以前の私はいつもそう思っていたし、それを誰かに伝えることもできませんでした。

「きっと頭のおかしいやつだと思われる」…そう思って、ずっと自分の中にため込んでいました。

つらくて死にたい…そう思うことを“いけないこと”だと思っていたんです。

でも、今は「そう思うことはおかしいことじゃない」ってはっきり言うことができます。

一日100人の人が亡くなっている今の自殺大国とよばれる日本で、「死にたい」と思ってる人って…思ってる以上にたくさんいると思います。

つらい気持ち、苦しい気持ち、明るくしてても、誰にでもその気持ちはあるはずなんです。

「死にたいなんて言っちゃいけない」っていう人も大勢いるけど、つらいと思うこと、その気持ちを吐き出すことは、けっして悪いことではありません。

私は、そう思います。

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